PT JUJUR JAYA SAKTI

jl andi djemma no 121 kota palopo

Menu

Jangan Dipaksakan, Setiap 4 Jam Sekali Wajib Istirahat saat Mudik Lebaran

Monday, April 24th 2023.
Kemacetan sudah terjadi di beberapa ruas jalan jalan, menandakan arus mudik sudah mulai terjadi. Bicara mudik, tak sedikit yang menempuh jarak yang jauh dan membutuhkan istirahat yang cukup agar tetap aman dan nyaman.

Menurut Suharto, Master Trainer Indonesia Ayo Aman Berlalu Lintas-IAABL Astra Isuzu , bagi pemudik wajib melakukan istirahat beberapa saat ketika melakukan mudik dengan jarak tempuh yang jauh.

“Usahakan kalau sudah istirahat pertama (4 jam perjalanan) itu bisa rileks peregangan dan tetap bersantai,” katanya, saat ditemui di Jakarta, baru-baru ini.
Lebih lanjut ia menyarankan untuk setiap pengemudi tidak memaksakan keadaan, dan direkomendasikan untuk tidur pada istirahat kedua (4 jam selanjutnya) dengan tujuan agar tubuh tetap fit.

“Kalau sudah 4 jam kedua itu wajib tidur untuk mengembalikan stamina tubuh karena kalau sudah empat jam kedua, ketiga itu saraf tubuh sudah lelah,” tambahnya.

Kelelahan yang terjadi pada saraf tentu tentu akan berdampak buruk pada seseorang, apalagi ketika sedang mengemudi dengan jarak tempuh yang tidak sedikit.

“Tanda-tandanya itu sering menguap sudah menjadi lampu kuning, itu wajib istirahat dan jangan paksakan keadaan,” paparnya.



Menurutnya untuk menghilangkan rasa kantuk bisa dengan tidur sejenak beberapa saat, dan bisa dengan membasuh muka agar tubuh kembali bugar.

“Tidur 30 menit saya rasa cukup untuk mengembalikan kebugaran, bisa juga membasuh muka dengan air sebelum jalan kembali,” tutupnya.

Mobil Terbaru

Related Article Jangan Dipaksakan, Setiap 4 Jam Sekali Wajib Istirahat saat Mudik Lebaran

Sunday 2 April 2023 | Uncategorized

Daihatsu Ayla 1.0 tipe X matik bisa jadi pilihan menarik dalam LCGC. Mesinnya pakai opsi 1,0 liter, tapi kini bertransmisi CVT. Harganya cuma Rp166,9 juta.…

Monday 24 April 2023 | Uncategorized

Saat ini bagi kendaraan pengguna Bahan Bakar Minyak (BBM) subsidi jenis Solar subsidi dan Pertalite harus didaftarkan ke sistem MyPertamina untuk mengetahui siapa saja yang…

Saturday 8 April 2023 | Uncategorized

Jakarta, CNN Indonesia — Sebagian orang menilai mobil merupakan kebutuhan dan juga salah satu indikator status sosial. Jika Anda lahir di tahun 1980-an hingga akhir…